夏天護腎幾乎規則有什么

點擊：文章來源：未知更新時間：2014-07-01 16:14

　　　夏天護腎幾乎規則有什么?夏天是最容易引發婦科的一個時期，那么，夏天該如何護腎呢?下面，婦科專家給大家講解一下夏天該如何護腎。

　　盛夏防暑邪暑為夏天的主氣，為火熱之氣所化，獨發于夏天。暑為陽邪，其性升散，容易耗氣傷津。暑邪侵入人體，多見腠理開而多汗。汗出過多致使體液變少而傷津。津傷后，表現出口渴引飲、唇干口燥、大便干結、尿黃心煩、悶亂等表現。假如不抓緊時間救治，開泄太過，則傷津進一步發展，多于生理代謝限度就耗傷元氣，可表現出身倦無力、短氣懶言等一系列元氣受損的表現，甚至猝然昏倒，不省人事而致使死亡。夏天防暑不可等閑視之。

　　長夏防濕邪濕為長夏之主氣。在我國不少地方，特別是南方，既炎熱又多雨。濕病就多見于這個季節。因為空氣中濕度大，加之或因外傷霧露，或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居處潮濕，以至感受濕邪而發病的患者最多。

　　濕為陰邪，好傷人體陽氣，易阻遏氣機，病多纏綿難愈。濕邪易傷脾陽。脾性喜燥而惡濕，脾陽為濕邪所遏，或許致使脾氣無方法正常運化而氣機不暢，表現出脘腹脹滿、胃口不好、大便稀溏、四肢不溫。脾氣升降失常，則見水腫形成，眼下呈臥蠶狀。

　　外感濕邪后多有身重倦困、頭重如裹等表現。又因濕邪黏滯，侵犯肌膚筋骨，每每關節既重且酸，固定一處，故有“著痹”之稱。通常而言，濕邪為病，病程較長。風濕夾雜，侵犯肌膚在關節則形成風濕痹癥。濕證分泌物多穢濁不潔，如皮膚病變的滲出物、濕熱帶下的分泌物，質黏而腥臭。濕的形成常常與地之濕氣上蒸有關，故其傷人也多從下部起初。臨床所見下肢潰瘍、濕性腳氣、帶下等證，常常都與濕邪有關。對人體適宜的濕度是40%～60%。當氣溫高于25℃時，適宜的相對濕度為30%。

　　保護體內陽氣夏天無方法只顧眼前舒服，過于避熱趨涼。在乘涼時，要特別注意蓋好腰部。要謹防空調病。所謂空調病，是指因為人們久處冷氣設備環境下工作和生活時所患的一種疾病。輕的患者表現出面部神經痛、下肢酸痛、無力、頭痛、腰痛、容易感冒和不一樣程度的胃腸病等，重的患者會表現出皮膚病和心血管疾病，尤以老年人中表現出的各種表現愈加明顯。