如何有效的來預防婦科纏身

點擊：文章來源：未知更新時間：2014-05-31 15:48

　　　如何有效的來預防婦科纏身？婦科是一種危害較大的疾病，發病后會給我們的身體帶來損傷，想要避免婦科的危害，就要及時的做好預防，那么婦科預防措施有什么呢？　　控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于此病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，婦科預防措施有效果，能真正的保護腎臟。　　參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防婦科的發生。　　保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質。　　生活要規律，婦科預防措施這是最重要的，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使此病遠離自己。　　遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使此病有機可乘。　　不要食用被污染的食物。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。　　婦科的預防措施，最重要的還是要應禁房事、即使治愈后仍禁半年至一年。　　因為婦科病人體質弱，免疫功能不強，當身體有病菌侵入時，如果不留意將大大影響以后的工作和生活。