預防腎結石有哪些好的方法？

點擊：文章來源：未知更新時間：2014-06-09 16:06

　　　預防腎結石的好方法有什么呢？據了解，腎結石的主要成分大都來自日常飲食，那么改變飲食和生活習慣是預防腎結石的最好辦法嗎？下面就由石家莊婦科醫院的專家來介紹一下吧。　　預防腎結石的最好辦法是什么？下面七條方法希望對您有很好的幫助。　　多飲白開水，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。　　合理補鈣，腎結石患者往往談鈣色變，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。補鈣能與蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少經腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的形成。　　限量攝入糖類，高糖的攝入可增加患腎結石的機會。　　少吃草酸鹽含量高的食物，這些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致預防腎結石的主要原因之一。　　少吃豆制品，豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同鈣融合，形成結石。　　腎結石患者睡前慎喝牛奶，睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰，鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，易形成結石。　　多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。　　腎結石是很多因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶并在局部生長、聚集，最終形成結石。如果您還有什么疑問的話可以咨詢我們的在線專家，也可以打我們的熱線電話，我們專家會給您更加詳細的解答。更多問題免費咨詢熱線：400-657-9698