西寧怎么能阻擋外陰炎“找上門”

點擊：文章來源：更新時間：2023-02-10 02:30

　　近些年來，外陰炎的發病率在不斷的上升，很多的女性朋友已經開始關注此病來，沒有一個女性愿意在外陰炎“呆”在自己的體內，所以，我們要想盡辦法讓外陰炎遠離我們，其實，想要預防外陰炎并不難，只要注意生活的小細節就可以了，下面就看下怎么能阻擋外陰炎“找上門”?

　　一、規范生活習慣

　　不在消毒不嚴的泳池內游泳;使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上。

　　二、合理穿衣

　　不穿化纖內褲不借穿他人內衣、內褲及泳裝。

　　三、均衡飲食

　　應該均衡飲食，不可過食含糖量高的食品。

　　四、不過度講究衛生

　　由于陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防御系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他細菌所致的外陰炎。因此，女性朋友們要對陰道溫柔點，不能用刺激性的洗滌劑大力清洗。

　　五、養成良好的衛生習慣

　　上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;每日清洗外陰換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子應該分開清洗。

　　以上便是預防外陰炎找上門的一些方法，希望對大家有所幫助，可見外陰炎的出現與生活的細節有很大關系的，所以要想預防該病，首先要從細節做起，盲目的預防只會適得其反。