不少的女性朋友在發現自己患有宮頸炎的時候，都感到不知所措，不知道自己要怎么做才好，就算是治療了還是會反復發作，讓人非常的頭疼，下面就讓專家來支招，幫助患者讓宮頸炎“落荒而逃”，不再找上你的麻煩，恢復健康的身體。

　　招式一：注意經期衛生

　　應使用合格的月經護墊，經期要注意休息，禁止在經期游泳。避免公共場所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

　　招式二：增強體質，提高個人抵抗疾病的能力

　　加強鍛煉，增加身體抵抗力，不可隨意服用一些減肥藥物，有一些女性服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結果出現閉經、月經不調或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宮頸炎等復發。

　　招式三：婚后注意性衛生

　　婚后應注意避免性接觸感染，經期不可性交。患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。

　　招式四：講究個人衛生

　　應注意養成良好的衛生習慣，勤洗澡、勤換內衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

　　招式五：飲食要營養

　　飲食上要注意營養，做到合理搭配，不偏食、不挑食。

　　只要患者朋友們能夠按照文章的介紹去做，趕走宮頸炎就不是那么的困難了，這些招式雖然都是比較簡單的，也許你會感到不屑一顧，其實，它對自己病情的康復有著很大的作用，專家希望患者朋友們都能夠認真的做到，爭取及早的擺脫疾病的困擾。

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