很多的女性朋友都被醫院檢查出來了宮頸炎，不知道該怎么辦好，尤其是治愈后面對再次復發的問題讓大家非常的頭疼，相應的，對疾病的治療及護理帶來了很大的困難，下面就為您介紹下哪些方法可有效的預防宮頸炎。

　　招式一：注意經期衛生

　　應使用合格的月經護墊，經期要注意休息，禁止在經期游泳。避免公共場所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

　　招式二：增強體質，提高個人抵抗疾病的能力

　　加強鍛煉，增加身體抵抗力，不可隨意服用一些減肥藥物，有一些女性服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結果出現閉經、月經不調或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宮頸炎等復發。

　　招式三：婚后注意性衛生

　　婚后應注意避免性接觸感染，經期不可性交。患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。

　　招式四：講究個人衛生

　　應注意養成良好的衛生習慣，勤洗澡、勤換內衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

　　招式五：飲食要營養

　　飲食上要注意營養，做到合理搭配，不偏食、不挑食。

　　以上為您介紹的方法是宮頸炎的預防方法，希望對您有所幫助，專家在這里希望大家能夠把上述提到的五種招式都記住，并落實到行動中，畢竟預防遠遠大于治療，面對疾病，一定要科學的保護好自己，要想疾病消失，需要治療與護理想結合。

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