點擊: 文章來源: 更新時間:2023-03-27 02:30
陰道炎是成年女性比較容易患上的一種疾病,這與女性自己對生殖器的清潔衛生做的不夠好有很大關系。婦科專家指出:女性由于生理期的限制,不養成良好的行為習慣,是很容易讓生殖器滋生病菌的。所以,生活中女性朋友對于細菌性陰道炎的預防,需重視起來。
預防細菌性陰道炎的方法有哪些?
1、精神護理
積極樂觀的精神狀態是抵御疾病的極好方法,平日應學會適當減壓,學會傾訴,不要擠壓不良情緒,以免為疾病提供可乘之機。
2、運動護理
加強鍛煉,增強體質,多曬太陽,進行有氧運動等,可減少細菌感染和生長增殖的機會。
3、衛生護理
注意個人衛生、保持外陰清潔干燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。勤洗換內褲,不與他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龍或類似織品的內褲,患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。
4、飲食護理
多食富含抗氧化劑的食物,利于增強機體免疫力、抗感染,如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等,具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調料,能對抗感染,殺死造成尿道感染的白色念珠菌。
上面專家推薦的四種方法,對預防女性細菌性陰道炎還是很有幫助的。女性在平時的生活、工作之余,對于自身的健康也要格外重視,以免不小心患上細菌性陰道炎而讓自己承受病痛的折磨。同時,女性定期入院進行健康體檢對預防細菌性陰道炎也有很大幫助。

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